Vínculo entre Ma-padres y sus hij@s

Cuando hablamos de vínculo afectivo entre “mapadres” y sus hij@s, es imposible separarlo de lo que conocemos como Apego. Esto porque básicamente  el Apego es la relación mas íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos con nuestros cuidadores. El apego es una necesidad biológica; esto quiere decir que los seres humanos necesitamos vivir Vinculados a otras personas con el objetivo de ser queridos y cuidados.

El apego NO se forma en un solo  instante, sino en la relación con el niño, en como nos vinculamos con él o ella durante toda su vida. Por lo que cada día tenemos la oportunidad de hacer lo mejor para que enfrenten el futuro y el mundo de un manera adecuada, con recursos de seguridad, resiliencia y confianza en ellos y ellas.

Existen 4 habilidades fundamentales que pueden ayudar a fomentar un Apego Sano y que  debemos intentar aplicar de forma secuencial como parte del ser mamá y/o papá.

Estas son:

– Atención -> Atender

– Mentalización-> Empatizar con el niño

– Automentalización- > Empatizar conmigo

– Regulación > Tranquilidad

Estas siglas forman la palabra A.M.A.R. 💕 (Teoría del apego del Ps. Felipe Lecannelier)

Entonces, el Vínculo que logramos con nuestros hijos e hijas cuando les entregamos todo nuestro amor, atención, contacto físico y los vemos con empatía y compresión respecto a su edad y etapa del crecimiento, se convertirá en el cimiento para todos los desafíos venideros.

También es importante saber que  el vínculo y posteriormente el Apego que generemos con nuestros hijos/as no es una receta que por una vez lo hacemos y es suficiente.

El vincularnos de forma sana y positiva es por siempre, hasta el fin de los tiempos 🤭

No es un instante, ni un sólo acto. Dar mamadera, usar el coche y que duerma en su cuna es tan válido y amoroso como dar teta, portear o colechar. Lo esencial es cómo nos comunicamos, cómo en nuestra dinámica diaria les demostramos respeto, comprensión y amor 💕

Hay días mas complejos, donde pareciera que una nube gris nos ronda, claro que sí! Hay días donde nos invade la culpa porque estamos cansadas y no reaccionamos de una forma amorosa, donde incluso alzamos la voz, claro que sí! 🌪️

Y eso, ¿Determina el vínculo que tengo con mi hijio/a?

NO, al igual como un acto amoroso aislado en el tiempo, no determina un vinculo positivo.

Debe haber constancia, transformándose en una forma continua  de relacionarnos en base al respeto en todo el sentido que involucra la crianza 👣

Y es justamente en esos días nublados, dónde cobra mayor significado  la invitación a:

DETENERME – CONECTAR (PRIMERO CONMIGO Y LUEGO CON MI HIJO/A) Y CONTINUAR  🌈

No estás sola, lo estás haciendo bien. Seamos Tribu 💜

Un día a la Vez 💪

Psicóloga Carolina Andrade

Mujer, Mamá y emprendedora

@magico.vinculo